納木措湖一天游行程簡介：上午拉薩出發前往距拉薩90公里的羊八井地热温泉。這裡是我國最早最大的地热發电基地，而且也有着西藏最為著名的地热温泉，該温泉含多種礦物質，浸泡後可治療皮膚病、關節炎等多種疾病。游完羊八井後乘車前往…有“天湖”之稱的纳木措参觀游覽。纳木措距拉薩市區约250公里，是世界上最高的咸水湖，它位于念青唐古古拉山脉西南脚下，如镶嵌在藏北草原上一颗無瑕的翡翠。游完後乘車返回拉薩
可惜途經羊八井導游不建議高原泡温泉！團中也只有3人舉手前往！就這樣遠眺羊八井發電基地(我根本也看不見在那位置)？
沿路上由海拔3600米一路漸升！身體開始不適！西藏車廂沒有空調的！車廂空氣很焗！仲有人吸煙！唉！缺氧la！車途經那根拉山口(5190海拔)停車拍照！遠眺納木措湖！嘩！藍藍的水~好美訝！
下車拍了2張相還未有異樣！遠見前方石碑很多人去拍！走上前20步(小小的坡)！死la！透唔到氣？死就死！用了最後一根力拍了這張相就眼前一暈！唉哎！我的友人响下面救不了我！意志力去掙扎往車上走~氧氣我需要訝！(友人見我愛影相也如此快！知不妙！她們也不敢上小坡拍石碑)
在這路段程上我們3人身體感覺是很辛苦大家也有高反！到達納木措湖徒步到湖邊只需十多分鐘！我也放棄改騎馬單程20元，怎知G小姐給我驚訝答案是徒步？3人中她一直是有高反！身體根本無力以付！我誠懇的請求她一起騎馬！大家可照應！她無奈下答應了！
身體真係好辛苦！但見到如此美麗的納木措湖也值得！騎牦牛20元拍照我也願意！
返回拉薩！G小姐因昨晚睇表演錯過夜游布達拉宮！我和M陪伴她再重游
